经过门口的手机卖场，看到一个年经的工作人员出来抽烟，莫干西的发型，无所谓的表情，虽然已经傍晚，但还是伸了个懒腰。我经过卖场门口，准备到里面的咖啡店买杯咖啡，准备开始被我戏称为第三个半天的工作。在等待的过程中，心中不免觉得对这个年经人有种羡慕，我知道我应该比他收入高，世俗的眼光来说应该过得更好。也许少部分时间是这样没错，我的确更快乐，但是我已经很久没有这种闲暇的感觉了，在内心的愉悦程度上，我应该大部分时间没有他来得快乐。

如果你从事金融行业的工作，尤其是基层金融从业者，应该在很大程度上能理解我上面说的。从上至下的压力，任务的层层加码，形式主义的口号，各种人身攻击等等，让我慢慢说可能可以说得很多，但是我没有意愿说，有些人的力量来源在于吐槽，但吐槽对我来说只会消耗我的精力，这可能就是内向的人的特点，我的自我治愈就是给我一个安静的空间，有时是睡前关灯后的半个小时，有时是回到家后车内的听音乐的十分钟，有时是待在卫生间看YouTube的一刻钟，在属于我时间和空间里，我可以尽情的疗伤，像金刚狼一样，虽然慢一点，但是总会好的，即使有伤疤，但毕竟没有那么疼了。

想到之前看的一句话：

保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在他人心中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的期待。放下那些让你内耗的人和事，专注自己的路，优化自己的能量场，治愈自己最好的方式就是忙碌和早睡，保持情绪稳定的秘诀就是：永不期待、永不假设、永不强求。

我仔细思考过我的内耗来源于哪里？

对于我所在的体制，能力是重要的，但是不是绝对的。当然了，在中国在大部分企业，即使是部分民企，其实也都是一样的，区别在于两点，一是能力在评价体系中占比不同，二是评价体系中除能力之外的东西的不同。作为一个基层管理者，我的管理经验是不足的，同时在我的企业内，基层机构现阶段的最有效的管理就是强压，但我的确无法适应，这就导致了一种矛盾，这种矛盾就是我现在内耗的来源。

说实话看 [Jtalk](https://t.me/talkjfh ) 让我懂了许多管理上的知识，有些我会记下来，结合我自己的工作现状写在我的笔记本上，我会在我的小团队内进行尝试，希望能有所变化。其实变化是有的，变化的是团队成员的积极性和幸福感，但是这些东西上层领导是看不到的，在这个以“速食餐”型的结果论为导向的体制内，我绝不会成为改变者，只有两个结果：一是成为被改变者，二是继续在纠结中内耗。明智的人肯定会早早选择前者，但有多少人能这么快变得明智呢？所以当我还在纠结中的时候，我所能做的就是调整自己的情绪，让自己舒畅地喝完这杯咖啡，做我该做的事，为我的家庭奋斗，去寻找能让我快乐的事。